LETTERS FROM THE FOREST
森の読みもの
SNSとの距離を、少し変えたい夜に。
手紙と妖精の暮らしから、心にひと息ぶんの余白を。
新しく届いた読みもの
インスタを見るだけで疲れる日に。開く目的と閉じる合図を決める
投稿していないのにインスタで疲れるとき、見る内容・時間帯・開くきっかけを分けて見直す方法。アカウントを消す前にできる小さな調整を紹介します。
読む ↗SNSで他人と比較してしまうとき、見比べる項目をほどく方法
仕事、暮らし、見た目。SNSで他人と比較して苦しくなるとき、事実と想像を分け、自分の次の一歩に戻すための具体的な書き方を紹介します。
読む ↗返信が遅いと気になるとき。待つ時間と確認のルールを分ける
返信が遅いと何度も画面を開いてしまうときに、用件の期限と気持ちを分けて考える方法。確認文の例や通知の調整、待つ時間の決め方を紹介します。
読む ↗SNSをやめたいけど、つながりは残したい。休む前の連絡先整理
SNSを離れたいけれど友人とのつながりが気になる人へ。残す連絡・情報・居場所を分けて、アカウント削除の前に試せる休み方をまとめます。
読む ↗日記が続かないときは、空白のあとに戻るルールを決めよう
日記が三日坊主になる、空白を埋めたくて再開できない。そんなときのために、書く量・時間・再開のしかたを具体例と一緒に見直します。
読む ↗一言日記の例文18選｜短くても、その日が残る書き方
一言日記を何と書けばよいか迷う日に。生活・仕事・休日・気分別の例文18個と、自分の一日に置き換える三つの型を紹介します。
読む ↗日記に書くことがない日は、一日の「違い」を一つ拾う
毎日同じで日記の題材が見つからないときに。履歴・身の回り・いつもとの差から、その日の一文を作る手順と書き換え例を紹介します。
読む ↗気持ちを言葉にできないときの書き方｜出来事と「まだわからない」を分ける
うれしい、悲しいだけでは合わない気持ちを、無理にまとめず書く方法。出来事・自分の動作・仮の気持ちを分ける例とテンプレートを紹介します。
読む ↗愚痴を言える場所がないときに。話す・書く・相談するを選び分ける
愚痴を言える相手がいない日、何を求めているかで出口を選ぶ方法。友人への頼み方、匿名投稿の注意点、送らないメモの書き方を具体例で紹介します。
読む ↗匿名で話せるアプリの選び方。チャット・手紙・非公開日記の違い
匿名で話せるアプリを、返信の速さ、相手との関係、公開範囲、料金から比較。ランキングに頼らず自分に合う形式を選ぶチェックポイントをまとめます。
読む ↗文通を始めたい人へ。紙の手紙とアプリ、最初の一通の書き方
文通を始める前に決めたい返信の頻度と個人情報の範囲。紙とアプリの違い、相手探し、最初の手紙の例、無理なく続ける工夫を紹介します。
読む ↗励ましの言葉が思いつかないときに。日常の場面で使える短い例文
失敗した友人、忙しい同僚、新しいことを始める人へ。結果を約束せず、見ていたことやできる手助けを伝える励ましの例文と書き換え方を紹介します。
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